LaureNutrition
Laure Dichiara
Diététicienne-Nutritionniste et Cheffe de Cuisine
en Savoie
"Adaptez votre alimentation à vos besoins quotidiens, sportifs ou de santé avec un accompagnement sur mesure."
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Qui suis-je ?
Maman, entrepreneuse épicurienne et passionnée de sport, je comprends bien les défis de la vie quotidienne. Entre les responsabilités et les imprévus, il est facile de négliger son alimentation et sa santé.
Mon approche repose sur la bienveillance et la bonne humeur, pour que vous puissiez retrouver un équilibre alimentaire durable, sans régime restrictif ni culpabilité. Avec des conseils pratiques et un accompagnement adapté à vos objectifs, je vous aide à trouver une alimentation qui vous ressemble.
"Chacun de nous a sa propre montagne à gravir." Mike Horn
Mes Compétences
Diététicienne-Nutritionniste diplômée
Je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à établir des bases solides d'une alimentation saine, en fonction de votre style de vie et de vos besoins spécifiques. Fini les régimes restrictifs, stop aux idées reçues ! Ensemble, nous travaillons vers une alimentation variée et équilibrée, qui respecte votre bien-être et vous ressemble.
Cheffe de Cuisine diplômée
Forte de 10 années d'expérience en cuisine gastronomique, je partage des recettes saines et savoureuses, des astuces d'organisation et des conseils pratiques pour rendre la préparation des repas simple et agréable.
Praticienne en PNL diplômée
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un outil de développement personnel puissant. Diplômée de l'IFPNL de Lyon, je vous aide à surmonter vos obstacles et à transformer vos objectifs en actions concrètes, comme reprendre une activité sportive ou améliorer votre hygiène de vie.
Pourquoi consulter une diététicienne ?
Gestion du poids
Des enfants aux séniors
Pathologies digestives, métaboliques, etc.
Troubles alimentaires
Nutrition du sportif
Allergies et intolérances
Votre accompagnement
1. Plan nutritionnel personnalisé
Programmes alimentaires sur mesure : perte de poids, performance sportive, gestion des maladies chroniques.
2. Suivi dynamique et bienveillant
Un suivi ajusté à vos besoins pour rester motivé.
3. Consultations en visio
Flexibilité et accessibilité avec des consultations à distance.
4. Application gratuite de suivi
Journal de bord, recettes, messagerie et documents en un seul endroit.
5. Education nutritionnelle
Ateliers pour élaborer des menus équilibrés et gérer les comportements alimentaires.